風邪やぜんそくもちの人に、呼吸を楽にするユーカリのエッセンシャルオイルがいいらしいです。

それを知ってか知らずか愛用しているshigetaのエッセンシャルオイル。

これはリードディフューザー用なんですけど、寝る前や仕事場で使ってます。すでにいくつかのエッセンシャルオイルがブレンドされている香りなので、そのまま無印良品のアロマディフューザーに数滴たらして部屋に香りを充満させています。

天然のアロマの香りが大好きで、常にお部屋にはアロマの香りをさせておきたいと思っていて、気分や用途に応じて使い分けています。レスプレートリーはユーカリプタス、シダー、ラベンダー、ローズマリーが配合されています。

2016年9月からパッケージが変わったのですが、私はこのときのデザインが結構気に入ってたので残念です。

エッセンシャルオイルも植物エキスなので使用期限というのがあって、本当はなるべく新鮮なうちに使い切ったほうがいいんですけど、ディフューザーだけだとなかなか消費しないんですよね。特にshigetaのは30mlと量も多いので、もうちょっとで使用期限が来てしまうので、最近は毎日これを焚いてます。

今風邪が流行ってるのでのどにもいいユーカリを香らせておくのはいいことだし。ディフューザーが面倒な時はティッシュに垂らして香りを楽しむのもいいですよ。

私はティッシュに垂らして、寝る前に枕元に置いたりしてます。

今年に入ってからアロマの脳に対しての反応とかにすごく興味をもって本も読んでるんですけど、ベルギーやフランスだとエッセンシャルオイルは代替医療として飲まれたりもしているとか。

がんの緩和ケアに使われたり、テレビでも紹介されましたが、アルツハイマー予防になったりするってことで、エッセンシャルオイルの植物生命エネルギーみたいなのに興味津々なんです。香水とかじゃなくて、自然の植物からの香りが体に与える影響って面白いですよね。最近はこちらの本を読みましたが、アロマのブレンドや活用法について書かれていてとても面白かったです。

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花粉の時期とか、風邪の予防にもアロマオイルをブレンドして持っておいたり、蜜蠟とエッセンシャルオイルとキャリアオイルを混ぜてリップクリームにして持っておくのもいいですよね。エッセンシャルオイル多めに入れて作れば練香水代わりにもなります。

私は風邪をひいたときマスクにアロマオイルを垂らしたガーゼを入れたりします。風邪をひいたときの口臭って自分でも不快ですもんね。
あとは親不知抜いた後も歯茎から膿みたいなのがでて口臭がきつかったのでその時も役に立ちました。

shigetaに限らず、他のメーカーのエッセンシャルオイルも持ってるんですが、shigetaはお気に入りの一つです。他にも頭皮マッサージ用のミッドナイトラスターやローズのフェイスオイルも愛用してます。

私にとってエッセンシャルオイルの香りってこころの栄養剤みたいなものです。本当はもっとたくさんの種類のエッセンシャルオイルを使い分けたいんだけど、使い切れる自信がなく、今はお気に入りを3本程度に留めてます。