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マイクロファイバーモップで水拭き掃除

3M フロアモップ マイクロファイバー

12月は何かと友達が遊びに来たり、友達の子どもたちも遊びに来たりしたので、フローリングに足跡の汚れが目立つようになっちゃいました。

普段はCasyでお掃除お願いしているんですけど、足の汚れだけのためにお掃除してもらうのももったいないので、自分でモップがけすることにしました。

使ったのがスコッチブライトでおなじみの「3Mフロアモップマイクロファイバー」です。これはしゅっふ友達が大絶賛していて、絶対に買ったほうがいいと数年前に言われて、2年くらい前から愛用しています。

マイクロファイバー モップ 水拭き

このスコッチブライトのフロアモップはマイクロファイバー部分がマジックテープで張り付いてて、ずれないし、寄れないし。優秀なんですよ。

しかも雑巾みたいに洗って何度も使えるから、何度も洗って使ってます。

水ぶきでもきれいになる汚れもありますが、足の裏の足跡のフローリングの汚れはなかなか水拭きだけじゃ落ちないので、洗剤をつかいます。

スペースショット 万能環境クリーナー

私はマイペットとか一般的な洗剤の香りがちょっと苦手なので、これも主婦友達からのおすすめの洗剤である万能環境クリーナー、スペースショットを使っています。

匂いもツンとする合成香料がはいっていないし、使ったあとのベタつきもないのがお気に入り。しかも手に優しいっていうのがいいですよね。こういう洗剤系はまとめて解体タイプなので詰替え用も購入。

スコッチブライトのフロアモップはマイクロファイバー

スコッチブライトのフロアモップに水で軽く濡らして絞ったマイクロファイバーを取り付けて、あとはフローリングをモップがけするだけです。

ダイソンの掃除機で掃除機をかけていても足の裏の油?汗と一体化してしまったホコリ汚れまではとれないんですよね。なのでダイソンで掃除機をかけたあとにモップをかけてもホコリ汚れが出てくるんですよ。

なんだろうね、お風呂上がりに足の裏の水気をちゃんとバスマットで吸い取っていても、やっぱり足裏の跡が廊下は特に角度によってはくっきり見えるんですよね。

あと、キッチンの床のお掃除にもこのフロアモップマイクロファイバーでスッキリさせてます。油汚れやちょっとした液体が床に落ちてしまっていることってあるので、ガッツリこのマイクロファイバーモップで雑巾がけのようにゴシゴシしてます。

伸縮式ハンドルがあるのですがちゃんとくるくる回して固定していれば短くなっちゃうこともないです。固定が弱いとゴシゴシしているうちにハンドル部分柄の部分が短くなっちゃうんですけどね。

あと、贅沢を言えば、水拭き前にマイクロファイバーを濡らすときに、ハッカ油とかスペアミントのエッセンシャルオイルを少し垂らすと気持ち的にもクリーンでスッキリした気持ちになりますよ。

まぁ、私は一人暮らしなので、月に1回とか2ヶ月に1回、Casyに頼んでたら、下手したら3ヶ月に1回しかフローリングの足跡掃除なんて自分でしないんですけど。

たまに掃除すると案外、気持ち的にもスッキリしますね。掃除用具は揃ってるので、仕事の合間に気分転換も兼ねて掃除スべきですね。

忙しすぎたり、抱えている問題が気持ち的に重かったりすると、掃除すらしたくない気持ちになって、めんどくさいって思ってベッドから起きれないときもあるんですけど。

掃除ができるっていうのはある意味メンタル的にも健康なんだなって思います。本当に去年の風邪がなかなか治らなかった時期は掃除すらやりたくなかったんだよなぁ。

掃除がちゃんとできるっていうのって、精神的なストレスとかのバロメーターでもあるかもって思います。

スコッチブライトのフロアモップはドンキホーテとかでも一時期売り切れていたほどの人気アイテム。ドラッグストアとかでもたまに見かけるけど、ほしい時は在庫確認していったほうがいいかも。店舗で売られているか?って広いホームセンターとかドンキホーテだと探すのも手間ですからね。

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NASA 洗剤 スペースショット住まいの汚れ取りクリーナーで掃除

スペースショット 万能環境クリーナー

NASA洗剤で検索して出てくる、きれい好きの主婦友達が愛用している住まいの汚れクリーナースペースショットをだいぶ前に購入しました。NASAだけではなく米軍も使っているという洗剤。洗い流してもちゃんと自然で分解される優しい成分ってことらしい。

なんか掃除しなきゃしなきゃと思っていたけど後回しにしていた、冷蔵庫の中の大掃除をしましたよ。もうホント、冷蔵庫と冷凍庫の中の賞味期限切れやもう美味しくなさそうな冷凍した魚とか肉、よくわからない調味料とか、サルサソースとか鶏レバーの瓶詰めのリエットとかも全部捨てました。

冷蔵庫の中のソースの汚れとかをこのスペースショットをシュッシュして、きれいにスッキリさっぱりさせて、ああスッキリ!!

断捨離すると新しいものや新しい氣が入ってくるらしくて、運気がよくなるからやっとけ!っていう動画をみちゃったもので、やたらと断捨離とお掃除のモチベーションが上がっちゃったんですよね。過去の物との縁を切ることでネガティブな感情や思い出も断ち切れるんだって。

スペースショットは油汚れやよくわからないぬめり(多分ソース系)とかにもいいというので台所全般と床の掃除、洗面所の掃除に使ってます。

スペースショットでカーペットのお掃除もしてみた

カーペットの汚れ

スペースショット、業務用のお掃除にも使われているみたいなので、調べたところ、カーペット専用のスペースショットもあるんですね。でも私が持っているこのスペースショットでもカーペットの汚れも落ちるって書いてあったので使ってみました。

スペースショット吹きかけたところカーペットの汚れ落とし

このシミ汚れ、一体いつできたのか?もよくわからないのですが、部屋のすみだったので放置してたんですよね。でもなんとなく気になってはいたので、実験的にスペースショットを吹きかけてみました。

カーペットの掃除なんてしたことないからなぁ。ダイソンで掃除機かけるだけ。でもスペースショットはカーペットの汚れも浮かせることができるって書いてあったの。

スペースショットでカーペットの汚れ落とし

そしていらなくなったシーツの端切れで軽くトントン拭き取ってみると、あれ、結構きれいになった!!ちょっとうれしい。汚れ、茶色くなってたから目立たなくなった。完璧ではないけど、きれいになりましたね。

スペースショットは住まいの汚れとりクリーナーですが、万能環境クリーナーという名前になっていて、とにかく手にもやさしく環境にもやさしいのと合成香料が入っていないので、変な嫌な匂いがしないのが気に入っています。

スペースショット 住まいの汚れとりクリーナー

独特の香りはありますが、マジックリンとかみたいなツンとする合成香料の香りはないです。ちなみに香料は入っていなくて、天然成分(ヤシの実・とうもろこし)由来の植物性洗剤で、石油系界面活性剤・蛍光増白剤など、人体や環境に有害なものは含んでいないとのこと。なので成分もヤシ由来の界面活性剤と脂肪酸ナトリウム、トウモロコシ油、ココナッツ油、脂肪酸ココメチルエステルといったシンプルなもの。

NASA・米国海軍使用って買いてあるのが気になるところだったんだけど、調べてみたら、実際に米軍の空母に使われてるんですって。油汚れを落としたりするのに使っていて、海の環境を考えて海に流したときにちゃんと洗剤が自然にかえるものっていうことで選ばれてるんだとか。

手に優しいスペースショット 住まいの汚れ取りクリーナー

あと泡立たないので、水で流すという作業や水で拭くといった作業が必要ないのがいいですよね。お風呂掃除もそうなんですけど、洗剤を使うと泡切れが悪かったりして、あのシャワーで流した跡の泡が流れるのを待つという時間が嫌いなんですよね私。そもそも泡立つ洗剤をつかってたらシャワーかけたら泡立つよね。

前、Casyじゃなくてダスキンにお掃除頼んでた時、「最近のお風呂用洗剤は泡切れいいですよ?」っていってたけどさ。泡切れだけじゃなくて、合成香料も嫌だし、手も荒れそうだしっていうのは言えなかった。

だからお風呂も重曹とクエン酸で掃除しています。泡切れ待つ時間がないっていうのは掃除の時間の時短になるし。スペースショットは、ガスコンロ周りとか、換気扇のフードとかの油汚れもスプレーしてしばらく放置すると落ちやすくなるし、泡立たないし。

フローリングは足の裏の油汚れもすっきり落ちます。フローリングの足の裏の油汚れって水拭きじゃきれいにならないのよね。

しかもこのスペースショットすごいのが、衣類の汚れにも対応してるから生理のときの血液の汚れにもスプレーして洗うと落ちるっていう。固まった血液が溶けるんですって。

パソコンやスマホの液晶画面の汚れとりやメガネの汚れとりにも使えるし、まさかの放射性汚染物質除去にも使えるらしい。

除菌効果もあるから魚の匂いがついたコンロとかにもいいし、なんといっても手が荒れないっていうのがいいですよね。お掃除をこまめにやると今の時期寒いからついお湯を使いがちなんだけど。洗浄成分が強い洗剤を使うと一気に乾燥しちゃうからね。

というわけで、何にでも使えるという友達愛用のスペースショット。私も何にでも使うようになりました。詰替え用もまとめ買いしてます。

オーブ・テック スペースショット ウルトラ!速効マルチクリーナー 500ml お掃除 【掃除用品 清掃用品】

板前魂のおせち花籠をいただきました

板前魂 花籠 おせち エビ

今年の年越しは田舎に帰って一人暮らしを始めた友達の家へ。

おせちは楽天市場で注文。板前魂のおせち花籠を友達の家に発送しました。30日着にして冷蔵庫で解凍。元旦にいただきました。

おせちは以前、楽天市場で博多久松のおせちを注文したことがあります。博多久松で買った時のおせちは15,800円だったかな。今回は1万円の板前魂のおせち花籠。毎年おせちを通販しているわけではないのですが、今年は友達の家にお泊りなのでふたりで食べるように購入しました。

あまり内容が豪華じゃなくてもいいかな?女二人だしとおもって1万円台のおせちを検索して12月中旬に楽天市場で注文しましたが十分間に合いました。

板前魂 花籠 おせち 3段ボックス

花籠は3段を広げたところ。華やかですね。人気のおせちは11月で売り切れちゃうこともあるみたいなのですが。板前魂のおせち花籠は大丈夫でしたね。おせちといえば、グルーポンの事件があったから通販のいいイメージがない人も多いと思いますが、普通に問題なく買えるものがほとんど。

板前魂 花籠 おせち 数の子

板前魂のおせち花籠もとっても立派な桐の箱にはいってきて、きちんと具材がきれいにトッピングされていました。崩れていることもなく、きちんと枠に収まっていてとても上品なデコレーションというか、配置というか。とにかく、立派なおせちでした。

板前魂 花籠 おせち 黒豆

黒豆もバラけないようにプラスチックの蓋が乗っていました。黒豆も甘すぎず、柔らかすぎず食感もよかったです。

博多久松のおせちもよかったですが、板前魂のおせち花籠も内容はとってもよかったです。特別温める必要のある食材もなかったし、解凍が十分ではない食材もなかったです。博多久松のおせちはローストビーフとか入ってて、温めが必要だったんですよね。板前魂のおせちでも花籠じゃなくて極の方はローストビーフはいっているので温めが必要かも。

板前魂 花籠 おせち

味付けもしょっぱすぎず上品な味付け。エビも2種類入っていて味付けが違うものでした。伊達巻も好みの味だったし、数の子もコリコリしていておいしかった。ゆず味のイカもおいしかったなぁ。

板前魂 花籠 おせち タコ

タコも入ってました。タコとかイカとかこういうちょっとした食材を買って揃えようとするとけっこう大変なんですよね。ちょびっとづつ入っているのがいいです。だいたい3個つづ入ってましたね。

板前魂 花籠 おせち 梅しそ味花蓮根

しそ風味の花蓮根も酸っぱくて、「これ、れんこんなの?」っていうのが意外でよかったかな。こうして写真にしてみると彩りも豊かできれいですよね。

特別おせちの具材を揃える必要なく、1万円で豪華に感じることのできるおせちは通販で十分かな。

実家はおせちは手作りしていて、伊達巻もはんぺんと卵つかってオーブンで焼いてつくったり、栗きんとんもさつまいもを裏ごししたりを小さい頃から手伝ってましたね。あとおもちも餅つき機が家にあった。実家にはだいぶ帰っていないですが。

年末年始は食材の買い出しにいくと人がすごいけど、それはそれで活気が感じられて楽しいですけどね。

お雑煮

ちなみに友達がお雑煮を作ってくれました。立派!ごぼうに人参、小松菜、三つ葉がはいっていておいしかったなぁ。こういうのお正月って感じがしますよね。

お正月は友達とプレステ3のワンピース無双3を楽しみました。原作漫画のストーリーにそった内容で楽しいんだけど、友達がまさかのメリー号とのお別れシーンで号泣して笑ってしまいました。いや、ワンピース泣けるシーンたくさんあるけどね。

おせちは2日かけて食べましたけど、お正月ほぼ料理しなくていいっていうのは楽でいいですね。博多久松の15,800円のおせちと比べても、今回の板前魂の花籠でも十分だったなと思いました。おせちとして視覚的にも十分楽しめました。

おせちは2020年の予約もすでに始まってます。来年は楽したいなとか実家に贈ろうかなっていうのいいと思います。

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レモングラスで作るおしゃれなしめ縄

手作りのしめ縄教室に参加しました

レモングラスの葉で作るおしゃれなしめ縄教室にいってきました!

いつも通っている新宿御苑のねむの木(アロマオイルのリフレクソロジーとボディマッサージサロン)はクリスマスリースも手作りのハーブでつくられたリースだったり。

入り口には季節のお花が飾ってあったり、年末年始はおしゃれなしめ縄が飾ってあったので興味があったのですが、しめ縄って買ったこともなかったので、お声掛けいただきしめ縄づくりに参加してきました。ねむの木のアサオカローズの薔薇を摘む遠足にも以前参加しました。

しめ縄をレモングラスでつくるっていうのも惹かれたポイント。レモングラスの香りは大好きなので、いい香りがするしめ縄を手作りできるってところもうれしいです。

午前10時スタートだったので、私にとってはちょっと早起きでしたが、ねむの木に寝ぼけ眼で到着。

しめ縄のレモングラスを一人ずつ適量わけられたものを配られて、早速あみあみしていきました。レモングラスは国産の熊本ハーブ園のレモングラス。除草剤や殺虫剤を使用しないで栽培されたレモングラスだそうです。

レモングラスはイネ科らしいですね。乾燥していると硬いので霧吹きでシュッシュとレモングラスに水を吹きかけて柔らかくしてから、まずは3等分に分けて、ネジネジしていきます。

このネジネジの巻をキツめにするのが結構な力仕事でしたよ。

ネジネジをしてからさらにネジネジしたものを巻きつけて(捩る)形にしていきます。

ネジネジ(撚りっていうらしい。)は力仕事なので2組ペアになってまきまきしました。このネジネジのきつさと距離感が見栄えを左右するので大事なところでしたね。

レモングラスのしめ縄アレンジメント

ネジネジが終わって丸くしたらあとはオーナメントや松の枝、花を刺してアレンジメントしていきます。

ゴールドのワイヤーや薄紫のワイヤーもつけて、リボンも付けてというのはラプリュムの横山尚美先生のお手本を見ながら、自分の好みでしめ縄に挿していきました。

ラプリュムの横山尚美先生の選んできてくれたオーナメントや飾りがおしゃれ!カラーの配色も素敵でした。

フラワーアレンジメントみたいに、バランスとか花の向きとか位置を考えながらするのが楽しいですね。100円均一のグルーガンを使って飾りは固定しましたよ。ワイヤーとかも使いましたが、裏の方でグルーガンを使ってガチガチに固めました。

しかもレモングラスのいい香りがほんわり漂ってくるのも良かったです。

レモングラスのしめ縄

出来上がりは見ての通り。

しめ縄って実家でも飾ってた記憶がありますが、こんなおしゃれでかわいいものではなかったんですよね。

冬至が過ぎてから、クリスマス後くらいから飾るようなのですが、1月15日には神社で焼くのだそうです。こんなおしゃれなのに焼いちゃうのはもったいない。

13日から28日の間が本来の飾る時期らしいですね。28日が末広がりだから一番いいタイミングだとか。それから1月7日あたりまでがいいとされてるみたい。飾る日は地域によってもそれぞれのようです。

おしゃれなしめ縄

厄除けの意味もあるようなので、クリスマスあとから玄関に飾ろうと思ってます。

やっぱりしめ縄とかもおしゃれな方がテンション上がりますよね。通販でも最近おしゃれなしめ縄も増えてるみたい。

シーツの買い替え時とシーツを捨てる前に活用

シーツの買い替え時

無印良品でかったガーゼ素材のシーツがくたびれてきたので買い替えました。ガーゼ素材の四角い網目の部分が伸びてきたので買い替えどきだなと。真ん中当たりも少し黄ばみがでてくるようになったのと、質感的にも肌が当たらない部分と生地の傷みと伸びがでてきたんですよね。

私、ベッドで過ごす時間が長くて。

本を読んだり、ちょっとした仕事とか、書物とかiPadでお絵かきとかノートとったりとかはベッドでゴロゴロしながらすることが多いんですよ。

テレビもみないから、ほぼ仕事部屋とベッドの上で過ごすことがほとんど。なのでシーツの傷みが早いのは仕方ないことなんですよね。

でも毎日気分良く寝るために、なんとなくよれよれしたシーツに寝るのは気分もよろしくないので、こちらはケチらず買い替えることにしました。もちろんベッドの敷きマットもあるのでベッド自体は傷んでないです。でもシモンズのベッド・マット。そろそろ10年という年月が近づいてきました。

シモンズのベッドを買ったときだいたい10年が目安といってました。スプリングのヘタリとかは一切感じていないんですけどね。

ちなみにシモンズベッドの前は無印のベッドだったのですが2年位でベッドに違和感を感じて買い替えました。

こんまりさんもシーツは毎日変えているそうでこまめに洗ってるそうです。毎日洗うのはさすがに面倒なので毎日は洗いませんけど。やっぱり汗もかくし、汚れるものだから、あまり高くない程度の無印のシーツで年に使い回したシーツは買い替えたほうがいいなと思いました。

ちなみにシモンズベッドのマットは高さというか厚みがあるのでZARAのシーツとか一般的なシーツのサイズだとピッチピチになっちゃうんですよ。

無印良品のガーゼシーツ

その点、無印のこのガーゼ素材のシーツはサイズ感もピッタリで伸びもいいので気に入っています。私のベッドはダブルなんですけど、無印良品のシーツはダブルを買ってもちょっと余裕があるくらい伸びます。

そして古いシーツは細かく切って、洗濯機のゴムの部分の滑りとりのためにつかったり、排水溝の掃除や油料理をしたときの油を拭きとりにつかいます。

特にガーゼ素材だから吸い取りもいいんですよね。普通のシーツの布のタイプよりも使い勝手がいいの。

キッチン周りの油汚れや床に落とした醤油とか油とかさっと拭いてすてるキッチンペーパー代わりにしようと思う。

洋服も断捨離したくて、いろいろまとめてある程度は捨てようとおもってます。メルカリに売れるものはメルカリに売ったり、リサイクルに出せるものは買取してくれるところにおくろうっと。

ものは少なくシンプルに生活したいなぁと思ってるんですが、なかなか物が増えていきますよね。

ぶらつきキャミとか、たまにしか履かないものも悲しいけど捨てないとね。

ときめかないものは捨てるっていうのは勇気いるけど。使わないものをとっておいても仕方ない。いらないものは買わないようにしないと!

コスメも本当に使わないものはメルカリに売ろうっと。メルカリ、コスメ使いかけでも売れるからすごいよなぁ。

ちなみにメルカリ、未使用のコスメとかも格安で売られてたりするから、気になるアイテムはチェックしておくといいと思う。

タリーズのチャイミルクティー再現レシピ

タリーズのチャイミルクティーを再現するスパイスとコンデンスミルク

タリーズのタマゴサンドとチャイミルクティーにハマって早1ヶ月。

あまりにも頻繁に通うので、ちょっといい加減自分の家でもチャイミルクティーを作りたいなと思いまして。元タリーズ社員の友達にLINEしてみました。

いやぁ~タマゴサンド、めちゃうまいよ。そしてチャイミルクティーハマる。毎週行ってるといったら「それはロイヤルカスタマー!」といわれ、チャイミルクティーについて根掘り葉掘り聞かせてもらいました。

すると、スリランカの茶葉を使っていて、ポイントはコンデンスミルクを入れていること。

ということをこっそり教えてもらい。さっそくタリーズのチャイミルクティーを再現できる材料を揃えました。

お茶はアッサムにしたけど、スパイスはシナモン、カルダモン、ブラックペッパー、生姜などが入っているチャイ用のスパイスを楽天市場で購入(チャイセット(ティーマサラパウダー))。そして、コンデンスミルクはスーパーで練乳のチューブで購入しました。

というわけで、タリーズのチャイミルクティーをどこまで再現できるかな?とおもってちょっとミルク多めでつくってみたところ。かなり再現できました。

タリーズのチャイミルクティーはスターバックスのよりも甘くなくてスパイスが効いているところと、ちゃんと紅茶が濃い感じが好きなんですよね。

なので紅茶は濃い目に茶葉をたっぷりいれて、30秒ほど沸騰させてから牛乳を混ぜて、コンデンスミルクのは入ったカップに注ぎます。

すると、かなりタリーズのチャイミルクティーの味が再現できました。自分でつくってみるとわかりますが、コンデンスミルクがやっぱりポイント。キビ糖やグラニュー糖では物足りない感じで、やっぱりコンデンスミルクが入ってると濃厚さが違います。

コクがでるというか、まったりした甘さが出るので、チャイミルクティーのなんとも言えないコクみたいなのが広がります。

しかし、コンデンスミルク入れてみると、結構入れないと甘くならない。ので、やっぱりタリーズのチャイミルクティーもスタバのチャイミルクティーもけっこう糖分があるというのがわかりますね。

自分でつくれば調整できますが、タリーズのちょうどいい甘さを再現しようとすると、1カップにスプーンに多めの3杯分のコンデンスミルクを入れる感じ。

でもやっぱり自分でつくるのも美味しいけど、タリーズで入れてもらうのを飲むという贅沢さもいいんですよね。

通う頻度は落とすけど、まだタリーズには通うことになりそうです。

アッサムティーの茶葉とスパイスがたっぷりはいっているチャイセットはお買い得。送料無料でした♡

【送料無料・同梱包可能】お試し・チャイセット(ティーマサラパウダー)
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目標達成手帳をロルバーンで作りました

citta

CITTAさんの本「未来を予約する手帳術」を読み、YOUTUBEでロルバーンの手帳の使い方やバレットジャーナル、夢ノート、感謝ノート、目標達成をするためのノート術などを見て、オリジナルの手帳を作成しました。

時間術っていろいろあって本も読んだし、Daigoの時間術も最近読みましたが、書き出すという作業が脳に与える影響はあるなということで。

忙しすぎてあれもこれも、と慌てずに、少しずつでも作業を進めている時間を持つため。また、作業をしたことを肯定する行為として記録してあげるという自己肯定も含め、手帳を使っていこうかなと思い。

ロルバーンのダイヤリーを購入。

ロルバーンの手帳はあまり細かいスケジュールの表とかがないのですが、カレンダーがあるのと、私は毎日のスケジュールを書き込むほど豆ではないので、自由度が高くてちょうどいいなと思って選びました。

手帳のルールや使い方は人それぞれなので良いとこ取りで。あまり絵も字も上手ではないので、殴り書きになることもありますが、それでも見た目とかではなく書く内容を重視していく方向で私は使うことにしています。

インスタとかでみなさんのバレットジャーナルとかCITTA手帳をみるととてもかわいくデコレーションできていたりして素敵で憧れるのですが。

あくまで私の場合、目標達成、やりたいこと、やらなくてはいけないことの可視化。感情の変化の記録、感謝を忘れないこと、自分の成長の確認が目的です。

rollbahn2019

なので付箋はバーバパパと通常の付箋のみ。文字の色は黒。たまに蛍光ペン。といった感じです。

完璧主義なので凝り始めたらきりがないので、きれいに仕上げるより、自分の頭の中を明確化するツールとしての手帳にしていこうとおもっています。

まずはCITTAさんのいうワクワクリスト兼、夢リストを108書き出してみたのですが、これもCITTAさんの場合は期限を書きますが、私の場合は期限は逆にストレスになるので、できることから終わらせていく、自己肯定を目的にします。

期限を決めるのはタスク。ワクワクリストはタスクでもあるので、そのタスクを細分化するという作業を一つずつ行っていってから、終わらせていくという感じ。

その過程がおもしろくなきゃいけないので、心と時間に余裕が無い時は無理をしないというのがマイルールです。

色んな人のいろんな手帳の使い方がありますが、何にせよ、自分用にカスタマイズしてしまえばOK。真面目にやらなくてもいいのです。

日本人は真面目な人が多いからテンプレ通りにやりたいという人も多いけど。自分が心地よく、自分に都合がいいようにつかっていければOKです。

というわけで、CITTAさんの本のすべては採用していませんが、カフェにいったりして手帳時間を持つのは始めたし、ワクワクリストは書き出しました。

そしたら、あらま。ANAのマイレージが60万マイルも溜まっていて、数ヶ月で期限が切れるのが13万マイル。

これは海外旅行に行ったほうがいいぞというお知らせですね。

無印良品のガーゼシーツにシーツを新調

無印良品のガーゼシーツ

シーツを新調しました。無印良品のシーツはお手頃価格で、ガーゼのシーツがお気に入り。シモンズの高さのあるマットレスにも合うからリピートしてます。ガーゼ素材は人気みたいで売り切れ後の再入荷でお取り置きしてもらってました。

最近ガーゼの寝具がお気に入り。去年、羽毛布団をリフォームして、軽いガーゼの掛け布団カバーにしたら、なんと気持ちの良かったことか。

私のうちは日当たりもいいので、冬もあまり寒くなく、暖房をつけることもほとんどないんですが、掛け布団はもうかれこれ20年近く愛用しているダウンの羽毛布団。しかし、布団と布団カバーの結び目やちょっとしたところに穴が空いてしまったんですよね。

それからというもの、ちょいちょいと穴からダウンの羽がほわほわ出てきてストレスだったんです。しかし捨てるのはもったいないということで、布団のリフォームをしました。厚みのあるシングルの羽毛布団をベッドにあわせてダブルに変えてもらったんですよね。結構いいお値段しましたが、もともとの羽毛布団のダウンの質が良かったらしく。

家に羽毛布団を取りに来てくれた女の子が、なかなか今は同じ品質のものは買えないと言ってました。

布団をリフォームしてから本当に軽くて心地よくなり。快適な睡眠が取れるように。

なので、寝具にはとことん拘るようになりました。最初は海外のベッドみたいにおしゃれな柄物のお布団にしようかと思って、ダイアン・フォン・ファステンバーグの掛け布団と枕カバーにしていたのですが、何にせ重たい。生地が厚い。

洗うのが大変だったのですよね。めちゃくちゃ高かったのに。

やっぱり見た目も大事だけど心地よさが大事ということでガーゼの素材に至ります。

洗ってからシーツを取り替えたらとっても気持ちよくて気分もリフレッシュしました!

風水でも自分が気分がいい場所は真気というらしく、運気が上がるそうです。やはり自分自身が心地良いとかんじなければダメですよね。

私は、あまり風水とか詳しくないし。めんどくさいなって思う方なのですが、友達は方位とか気にするタイプなんですよね。でも私の家は運気がいいらしいです。

尊敬している社長さんが言ってたのが、自分が1ミリでもいい気分でいられるようにすることが大事。だから住む場所もいいところに住みなさいっていってたんです。

いいところに住んで毎日少しでもいい気分で過ごせることが経営者は大事だと。

自分がいい気分で過ごせることは、前向きにすごせて、少しでも幸せを感じやすくなるので、やっぱり大事だなぁ。と思いました。

無印良品のガーゼシーツもガーゼ素材の枕カバーも、掛け布団もそんなに高くないのが嬉しい。

さてと今日も快眠しますか!

スターバックスのシェイカーボトル

スターバックスのシェイカーボトルとスターバックスヴィア

スターバックスのシェイカーボトルを筋トレのためのプロテインシェイカーとして購入しました。

プロテインシェイカー、SAVASのとかよく見るけど、可愛くなくて暗闇ボクシングのB-Monstarに通ってるので、シャイカーが欲しくなり購入。

スターバックスのシェイカーボトルってかわいいのがいっぱいあるんだけど、限定のものが殆どで、かわいいなとおもってもすぐに売り切れて次のが発売されるパティーン。

私のこの緑のタイプも限定モデル。この一個前の青いボトルのが欲しかったのですが、ネットでも売り切れ。おしゃれで人気のスターバックスシャイカーボトルはメルカリでもちょっと高くても売れるほどの人気。

シェイクシェイクって書いてあるのもかわいいし、なんにせ少し縦に短いのでスポンジで洗いやすいのもいいところ。MY BOTTLEっていうよく100円均一とか梨花のメイソンドリーファーのより洗いやすい。

いや、それにしてもただのプラスチックボトルでも書いてある名前が違うだけで、値段が15倍は違うのにびっくりする。だって同じの100円均一に売ってるもん。スターバックスのシェイカーボトルはやっぱり少しこだわってるから色味とか形が毎度違うからいいけど。

メイソンドリーファーのは、ええええ?そんなに高いの?書いてある文字違うだけだよっていう。だって100均のと全く同じで書いてある文字違うだけなんだもん。なのに1,600円っていう強気価格。これは梨花はハワイで豪邸に住めるは~と納得。いいなぁ、梨花。梨花のような生活がしたい(切実)

スターバックスのシェイカーボトルとキャラメルマキアート味のヴィア

ちなみにスターバックスのシェイカーボトルにはこのスターバックスヴィアっていう粉状のコーヒーをいれて飲むように作られている。これはキャラメルマキアート味のヴィア。

またね、これ、甘いっていうのに。ついつい購入。筋トレのプロテインシェイカーとして使うっていう名目で買ったのに、一番最初に作ったのはキャラメルマキアートっていうね。

パウダーなんだけど、牛乳にいれてシェイクすると立派なキャラメルマキアートになりますよこれ。

それにしてもこういうアイテムにしても何にしてもさ、スターバックスって日本人の心を鷲掴みにしてるなぁっていう。すごいいい感じでブランディングに成功してるし、メニューも日本人が飽きないようにいろんなメニューが常にあるし。海外のスターバックスと力の入れようが違う気がする。

だって、海外のスターバックスにこんなに商品置いてないもん。コーヒーとかマグカップぐらいは見るけど、こんなシャイカーボトルとかあんまり見ない印象。

ロサンゼルスとかいくとすごい太い人がスターバックスの生クリームもりもりのグランデサイズのフラペチーノ飲んでるのを見るけど。もうさ~カロリーオーバーすぎでしょ。っていうね。

マツコ・デラックスが可愛く見えるほどの、体型の人がアメリカではよくみかけるっていう。大抵特大サイズのフラペチーノを片手に持っていらっしゃる。空港とかでよく見る風景。

というわけで、私もヴィアがおいしいからといってスターバックスのシャイカーボトルをヴィアのために使わずに、プロテインシェイカーとして使うべく。今日もB-monstarに行ってきますよ。

ちなみにB-monsterに何回か通っておりますが、やっぱり週に1回程度じゃ痩せないね。週に最低2回、3回は行かないと筋肉がつかない。多少引き締まるけど、週1程度じゃ現状維持って感じ。

アリシアクリニックでもらった広告にのってた女の子はB-monstarに週3~4通ってるって書いてあった。マジかぁ。やっぱそんくらいしないと腹筋縦割れしないわなぁ。

ここで忙しいけど活をいれて通うしかないな。

あ、ちなみにスターバックスのお店でスターバックスのシェイカーボトルを買うと、1杯好きなドリンクがタダで入れてもらえます。あとシェイカーボトル持参すると、すべてのドリンクは50円引き。ネットで買っても1杯無料券は入ってるみたいですよ。

ドットールヴラニエス ロッソ・ノービレ

ドットールヴラニエスのロッソ・ノービレ

ドットールヴラニエスのロッソ・ノービレのアロマディフューザーの詰め替え用を購入しました。

ドットールヴラニエスといえば、ちょっと前に宿泊した熱海のせかいへでお部屋に置いてもらったアロマディフューザーです。

とってもいい香りで部屋中に香りが広がるので、大好きなんですが、結構いいお値段するので、なかなか詰め替え用を買えなかった。ドットールヴラニエスのアロマディフューザーはミッドタウンとかIDEEとか、カッシーナによくおいてあるのですが、詰め替え用を売っているところはあまりありません。

バーニーズニューヨークと代官山のドットールヴラニエスの路面店にはおいてあるとのことだったのですが、それだけを買うために足を運ぶ気にはなれず、結局ネットで検索。

rosso-nobileドットールヴラニエスのロッソ・ノービレ

最近こういった類の商品はメルカリもチェックするのですが、販売している人はいたものの、すでに売り切れ。

楽天で定価より少し安いお店があったのでそこから購入しました。

ドットールヴラニエスの並行輸入をしているお店とか意外とあるんですね。というわけで、本体はHIKARIEのIDEEで買いましたが、詰め替え用はネットで購入。

梱包もふつうだったし、中身もちゃんと香りが同じ本物です。

リードの換えもついてきました。このリードがいくつかもろくなっている感じのがあったので、数本は取替え。まだ使えそうなものはそのままにしました。

ドットールヴラニエスのロッソ・ノービレは甘いワインのような濃厚な香りで、リードの取替えをしたら部屋中に香りが充満しました。

アロマディフューザーは香りと共に液体が蒸発するので、あまりこまめにリードをひっくり返さないのですが、今回は全部のリードをひっくり返したので甘い香りがすごかったです。

ほんのり香るのが好みなので、たまに数本さかさまにする程度だと、モチも違います。お店ではそのリードを差し替える回数にもよるけど、3~4カ月くらいは持つといわれていたのですが、私はあまりリードの差し替えをしなかったからか、半年以上は持ちました。

ドットールヴラニエスのロッソ・ノービレの詰め替え用はペットボトルに500mlはいってますので、250mlのボトルだと1年は持ちそうです。
この香りたまにふわんと香ると幸せです。

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